Hyvinvointiblogi Ilo Elää

Hevonen ja Minä - sisäistä rohkeutta ja itseluottamusta

Tiistai 24.9.2024 - PsK, KM Jaana Laurinvaara

Arat ja syrjäänvetäytyvät lapset saattavat kokea sosiaaliset tilanteet vaikeina. He saattavat vetäytyä muiden lasten seurasta, tuntea epävarmuutta itsestään tai kokea, etteivät tule ymmärretyiksi. Tämä voi johtaa tilanteisiin, joissa lapsi jää sivuun, yksinäiseksi tai kokee, ettei kuulu joukkoon. Hevosavusteinen toiminta on luonnollinen, turvallinen ja tehokas tapa tukea tällaisia lapsia ja nuoria heidän tunne-elämänsä kehityksessä ja itseluottamuksensa vahvistamisessa. 

 

Mutta mitä tarkoittaa arkuus, ja mitkä tekijät voivat johtaa siihen, että lapsi tai nuori vetäytyy muiden lasten seurasta? Ja miten hevoset voivat auttaa heitä löytämään oman äänensä ja paikkansa ryhmässä?

 

Syitä arkuuteen ja syrjäänvetäytymiseen

 

Arkuus ja syrjäänvetäytyminen voivat juontaa juurensa monenlaisista syistä, jotka vaikuttavat lapsen kehitykseen. Tässä muutamia yleisimpiä tekijöitä:

 

1. Perimä ja temperamentti:

 Jotkut lapset syntyvät luonnostaan herkemmiksi ja varovaisemmiksi. Tämä voi ilmetä taipumuksena välttää uusia tilanteita tai reagoida voimakkaasti stressaaviin tilanteisiin. Tällainen lapsi saattaa olla ujompi ja vetäytyä, mikä näkyy sosiaalisten suhteiden haastavuutena.

 

2. Kokemukset kiusaamisesta tai hylkäämisestä:

 Jos lapsi on kokenut kiusaamista tai tuntenut itsensä hylätyksi ikätoveriensa taholta, hän voi alkaa pelätä sosiaalisia tilanteita ja vetäytyä niiden ulkopuolelle. Kiusaaminen jättää syvät jäljet itsetuntoon ja voi johtaa siihen, että lapsi ei uskalla olla oma itsensä muiden seurassa.

 

3. Turvallisen kiintymyssuhteen puute:

 Lapsen varhaisessa elämässä muodostuneet kiintymyssuhteet vaikuttavat vahvasti siihen, miten hän suhtautuu sosiaalisiin suhteisiin myöhemmin. Jos lapsella ei ole ollut turvallista, luottamuksellista suhdetta hoivaajaan, hän voi kokea vaikeuksia luoda ja ylläpitää läheisiä suhteita myös muiden lasten kanssa.

 

4. Korkeat vaatimukset ja suorituspaineet:

 Jos lapselta vaaditaan paljon, ja hän kokee, ettei pysty täyttämään näitä odotuksia, hän voi alkaa vetäytyä tilanteista, joissa arvioi itseään tai joissa muut voivat arvioida häntä. Tällainen lapsi saattaa esimerkiksi kokea epäonnistumisen pelkoa ryhmätilanteissa.

 

5. Mielenterveyden haasteet:

 Ahdistus, masennus ja muut mielenterveyden ongelmat voivat vaikeuttaa lapsen ja nuoren osallistumista sosiaalisiin tilanteisiin. Näissä tapauksissa vetäytyminen on usein tapa välttää negatiivisia tunteita, kuten pelkoa, häpeää tai riittämättömyyttä.

 

Kun lapsi vetäytyy, häntä saattaa olla vaikea tavoittaa perinteisillä menetelmillä, kuten keskusteluilla tai ryhmätoiminnoilla. Hevosavusteinen toiminta tarjoaa kuitenkin ainutlaatuisen, ei-verbaalisen lähestymistavan, joka voi avata oven lapsen sisäiseen maailmaan ja auttaa häntä rakentamaan luottamusta sekä itseensä että muihin.

 

Miten hevosavusteinen toiminta tukee arkoja lapsia ja nuoria?

 

Hevosavusteinen toiminta on menetelmä, jossa hevonen toimii peilinä lapsen tunteille ja käytökselle. Hevosen kanssa työskentely tarjoaa lapselle turvallisen tilan, jossa hän voi oppia tunnistamaan omia tunteitaan, säätelemään niitä ja löytämään itseluottamusta ja rohkeutta. Tässä muutamia tapoja, miten hevosavusteinen toiminta tukee arkoja ja syrjäänvetäytyviä lapsia:

 

1. Turvallinen ja luonteva vuorovaikutus:

 Hevosen kanssa vuorovaikutus on välitöntä ja aitoutta vaativaa. Hevonen ei arvioi eikä kritisoi, ja se reagoi ainoastaan siihen, mitä lapsi viestii omalla kehollaan ja energiallaan. Tämä tarjoaa lapselle mahdollisuuden kokea hyväksyntää ja arvostusta sellaisena kuin hän on.

 

2. Tunteiden säätelyn harjoittelu:

 Hevoset ovat herkkiä ihmisten tunteille ja reagoivat herkästi jännitykseen, pelkoon tai rauhallisuuteen. Tämä opettaa lasta tiedostamaan omia tunteitaan ja niiden vaikutusta ympäristöönsä. Esimerkiksi, jos lapsi on hermostunut, hevonen saattaa tulla levottomaksi. Kun lapsi oppii rauhoittamaan itsensä, myös hevonen rauhoittuu. Tämä prosessi auttaa lasta harjoittelemaan tunteidensa säätelyä turvallisessa ympäristössä.

 

3. Itsevarmuuden rakentaminen:

 Hevosen kanssa työskentely, esimerkiksi hevosen hoitaminen tai taluttaminen, antaa lapselle ja nuorelle konkreettisia onnistumisen kokemuksia. Kun lapsi huomaa kykenevänsä kommunikoimaan suuren eläimen kanssa ja saavuttavansa tavoitteita, hänen itseluottamuksensa kasvaa. Tämä voimaantumisen tunne siirtyymyös muihin elämänalueisiin.

 

4. Rajojen tunnistaminen ja asettaminen:

 Hevosen kanssa toimiessa lapsi oppii asettamaan rajoja ja tunnistamaan toisten rajoja. Tämä auttaa lasta oppimaan, miten omat rajat ja toisten rajat vaikuttavat vuorovaikutukseen.

 

5. Empatian ja sosiaalisten taitojen kehittäminen:

 Hevosen läsnäolo ja reagointi opettavat lapselle, kuinka tärkeää on olla empaattinen ja läsnä toisten tunteille. Hevosen hoitaminen ja sen hyvinvoinnista huolehtiminen kehittää lapsen empatiakykyä ja sosiaalista ymmärrystä. Tämä siirtyy vähitellen myös ihmisten välisiin suhteisiin, kun lapsi tai nuori alkaa tunnistaa omia ja muiden tunteita paremmin.

 

Hevosen luonnollinen tuki lapsen ja nuoren kehitykselle

 

Hevosavusteinen toiminta ei ole pelkästään voimaannuttavaa, vaan se tarjoaa myös luonnollisen ympäristön, jossa lapset voivat olla oma itsensä ilman suorituspaineita tai vertailua muihin. Hevoset ovat lempeitä, mutta voimakkaita eläimiä, jotka voivat auttaa lapsia kasvamaan vahvemmiksi ja rohkeammiksi. Monet arat ja vetäytyvät lapset ja nuoret tuntevat olonsa vapaammaksi ja hyväksytyksi eläinten seurassa, koska siellä he voivat olla juuri sellaisia kuin ovat.

 

Hevosen kanssa toimiessa ei tarvitse sanoja – pelkkä läsnäolo ja yhteinen hetki riittävät. Tämä on erityisen arvokasta lapsille ja nuorille, jotka kamppailevat itsensä ilmaisemisen tai sosiaalisten tilanteiden kanssa. Hevosavusteisen toiminnan kautta lapset voivat löytää uudelleen itsensä, rakentaa luottamusta ja voimaantua kohti parempaa itsetuntoa ja rohkeampaa olemista.

  

Yhteenveto

 

Hevosavusteinen toiminta on monella tapaa ainutlaatuinen ja tehokas keino tukea arkoja ja syrjäänvetäytyviä lapsia ja nuoria. Se tarjoaa turvallisen ja luonnollisen tavan käsitellä tunteita, kehittää itseluottamusta ja luoda positiivisia kokemuksia vuorovaikutuksesta. Hevonen voi toimia peilinä lapsen sisäiselle maailmalle, auttaen lasta löytämään uusia tapoja olla rohkeasti oma itsensä, niin hevosten kuin ihmisten seurassa.

Ps. Mietitkö, miten pääsisi aloittamman voimaannuttavan hevosavusteisen toiminnan Ilo Elää tallilla?

Voit soittaa Jaanalle (040 161 8895) tai varata tutustumiskäynnin sähköisestä kalenterista (https://www.vello.fi/iloelaa).

Lämpimästi tervetuloa kokemaan hevosavusteisen toiminnan voimaannuttava vaikutus :)