Uutta: Hevonen opettajana - itsetunto ja rajat

- Onko arjessasi liian vähän tilaa itsellesi?
- Tunnetko toisinaan, että huolehdit enemmän muiden tarpeista kuin omistasi?

- Tämä hevosavusteinen pienryhmä tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä ja vahvistaa suhdetta itseesi lempeässä ja turvallisessa ympäristössä. Aikaisempaa hevoskokemusta ei tarvita.

Ryhmässä opit:

- Arvostamaan itseäsi ja omaa aikaasi
- Vahvistamaan itsetuntoasi itsemyötätunnon avulla
- Kuuntelemaan omia tarpeitasi yhtä herkästi kuin muiden
- Olemaan armollinen itsellesi myös vaikeina hetkinä
- Löytämään ja rakentamaan oman näköistäsi elämää

Miten työskentelemme

Kurssi on yhdistelmä hevosavusteisia harjoituksia (maasta käsin), keskustelua ja pieniä kotitehtäviä, joiden avulla viet opitut asiat omaan arkeesi.

Jokaisella viikolla on oma teemansa, kuten:
- Omien tarpeiden kuuleminen
- Minä ja minun rajani
- Itsearvostus käytännössä
- Uusi minä – rajat ja rohkeus arjessa

Hevonen toimii peilinä ja rehellisenä palautteen antajana – se näyttää heti, milloin olet selkeä ja läsnä, ja milloin epäröit tai luovut omasta tilastasi.


Seuraava pienryhmä järjestetään, kun 4 henkilöä on ilmoittautunut. Ajankohta sovitaan siten, että se sopii kaikille (yht. 6 tapaamista, 90 min krt).

Paikka: Hyvinvointitalli Ilo Elää, Myllypellontie 29, 02510 Kirkkonummi
Ryhmäkoko: max 4 osallistujaa

Hinta: 249 eur (yhteensä 6 krt/90 min krt, sisältäen materiaalin ja yksilöllisen ohjauksen sekä mielen taidoissa että hevostaidoissa). Jos et pääse jollekin kerralle, voit tulla ns. rästikerralle korvaamaan ko. kerran.

Paikan varausmaksu on 40 eur, mikä vähennetään osallistumismaksusta.


HALUAISITKO MUKAAN TÄHÄN PIENRYHMÄÄN?

Ilmoita kiinnostuksesi tätä ryhmää kohtaan. Voit ilmoittautua täyttämällä lomakkeen TÄSTÄ tai sähköpostiin jaana@iloelaa.fi, myös puh./WhatsUp 040 1618895. UUSI RYHMÄ ALKAA, KUN 4 HENKILÖÄ ON ILMOITTAUTUNUT. Kiinnostuksen osoittaminen ei vielä edellytä ryhmään osallistumista. Kun olet ilmoittanut kiinnostuksesi, niin olen sinuun yhteydessä ja kartoitan aikataulutoiveesi.


Annan mielelläni lisätietoja, jos sinulla heräsi jotain kysyttävää.