On hetkiä, jolloin huomaat, että et enää jaksa jatkaa samalla tavalla.
Arki kuormittaa, mieli käy kierroksilla ja silti jokin sinussa tietää, että muutoksen ei tarvitse tarkoittaa lisää suorittamista.
Minun työni on auttaa sinua pysähtymään ja löytämään uusi suunta.
Ei analysoimaan loputtomasti vaan huomaamaan, miltä sinusta oikeasti tuntuu ja mitä tarvitset.
Lempeä, mutta oivalluttava tapa kohdata itsesi
Olen Jaana Laurinvaara, psyykkisen hyvinvoinnin ammattilainen ja valmentaja. Työskentelen sekä etänä että lähivalmennuksissa.
Minulla on yli 15 vuoden kokemus ihmisten tukemisesta erilaisten elämäntilanteiden keskellä, myös hevosavusteisesti.
Työskentelyssäni yhdistyvät:
- kognitiivinen lyhytterapia
- valmennus ja työnohjaus
- kehon ja mielen yhteyden vahvistaminen
- hevosavusteinen työskentely
Mutta ennen kaikkea kohtaan sinut ihmisenä – en roolissasi tai ongelmavyyhtinä.
🔥 Mitä työskentely kanssani on?
Työskentely ei ole suorittamista tai “itsensä korjaamista”.
Se on tila, jossa voit:
- pysähtyä ilman vaatimuksia
- huomata, mitä sinussa tapahtuu
- löytää uusia näkökulmia ja oivalluksia
- vahvistaa omaa suuntaasi
Kuljen rinnallasi, mutta en vedä sinua valmiiseen muottiin.
Muutos syntyy sisältäpäin, sinun ehdoillasi.
Työskentelen myös hevosavusteisesti. Miksi halutessasi myös hevonen voi olla mukana lähivalmennuksissa?
Hevonen reagoi herkästi siihen, mitä pinnan alla tapahtuu.
Sitä ei voi vakuuttaa sanoilla, mutta sen kanssa voi tulla näkyväksi ilman selittämistä.
Moni huomaa hevosen kanssa:
- jännityksen hellittävän
- huomion palaavan tähän hetkeen
- yhteyden itseensä vahvistuvan
Se tekee työskentelystä ainutlaatuista ja usein yllättävän vaikuttavaa.
🌿 Taustani
Olen koulutukseltani:
- kasvatustieteiden maisteri
- psykologian kandidaatti
- master-tason kognitiivinen lyhytterapeutti
- työnohjaaja ja työyhteisöjen kehittäjä (SOSPED)
- sosiaalipedagogisen hevostoiminnan ohjaaja
Pitkä ja monipuolinen työkokemukseni on tuonut ymmärrystä siitä, miten ihmisen mieli toimii, mutta myös siitä, että todellinen muutos syntyy kokemuksen, ei pelkän tiedon kautta.
✨ Kutsu sinulle
Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mitä etsit.
Riittää, että jokin sinussa sanoo, että nyt on aika pysähtyä.
Varaa maksuton 30 min etäaika, niin voimme yhdessä katsoa, miten voisin parhaiten olla avuksi sinulle.
Olet lämpimästi tervetullut varaamaan ajan (puh. /WhatsUp soittamalla tai viestillä) 040 161 8895.
