Onko sinulla joku elämää hankaloittava ongelma?

- ahdistusta?
- masennusta?
- paino-ongelmia?
- stressiä tai uupumista?
- paniikkia?

Hevosavusteinen työskentely kognitiivisen terapian menetelmin (lyhytterapia) soveltuu hyvin elämää hankaloittavien ongelmien käsittelyyn. Hevonen nopeuttaa elämää helpottavan prosessin etenemistä, motivoi ja tuo välitöntä mielihyvää jokaisen käyntikerran jälkeen. Aikaisempaa hevoskokemusta ei tarvita.

Ohjatun hevosavusteisen työskentelyn vaikutus on todennettu myös tieteellisissä tutkimuksissa, jolloin on voitu mitata oksitosiinin erityksen lisääntymistä (mielihyvähormoni) sekä stressihormonien ja verenpaineen tason laskeminen.

Tehtävät hevosten kanssa tehdään maasta käsin, joten hyvää fyysistä kuntoa ei tarvita. Voit tulla sellaisena kuin olet huolinesi ja murheinesi.

Hyväksyvän ja aktiivisen työskentelyotteen avulla opit hallitsemaan mm. ahdistusta ja pelkojasi, rentoutumaan sekä parannat tunne- ja vuorovaikutustaitojasi. Opit suhtautumaan uudella tavalla stressiin ja uupumukseen.

Yhden käyntikerran pituus on 80 min. (85 eur). Käyntiin sisältyy tavoitteen mukainen yksilöllinen työskentely, materiaali tukemaan tavoitteeseen pääsyä, ratsastuskypärän laina käynnin ajaksi sekä Suomen Ratsastajainliiton tapaturmavakuutuksen.

Varaa aikasi jo tänään linkistä https://vello.fi/iloelaa/ Edellä olevasta linkistä voit myös varata tutustumiskäynnin, jolloin kuulet lisää hevosavusteisesta terapiasta ja pääset kokeilemaan jo käytännössä. Tutustumiskäynnin hinta on 42,50 eur (60 min).

Voit myös oll yhteydessä sähköpostitse jaana@iloelaa.fi tai soittamalla 040 161 8895. Annan mielelläni lisätietoja.

Psyykkisen kunnon (mielen terveyden) huoltaminen on yhtä tärkeää kuin fyysisestä kunnosta huolehtiminen. Lämpimästi tervetuloa!