Ilo Elää Antistress -valmennus

Ilo Elää Antistress -valmennus on täsmähoitoa mielen hyvinvoinnille. Se sisältää 5 tapaamista mieltäsi kuormittavien asioiden työstämiseen.

Tapaamisten aikana käytettävät työkalut voivat olla kuormituksesi laadusta riippuen lyhytterapeuttisia tai valmentavia (coaching). Myös työnohjaus ja mindfulness sisältyvät käytettäviin menetelmiin. Huolesi voi liittyä joko yksityiselämääsi tai työhösi.

Korona-aikana tapaamiset toteutetaan pääsääntöisesti etänä Zoom-videoyhteydellä, jolloin saat valmiin linkin sähköpostiisi tapaamista varten. Sinun ei tarvitse asentaa mitään itse koneellesi. Antistress -valmennus voidaan toteuttaa myös Skypellä tai puhelimitse.

Ilo Elää Antistress -valmennus sisältää 5 krt x 60 min tapaamista ja maksaa 65 eur/krt. Ellet ole tyytyväinen ensimmäisen etätapaamisen jälkeen, sinua ei veloiteta tästä ensimmäisestä kerrasta (=tyytyväisyystakuu).

Varaa oma Antistress -valmennuksesi TÄSTÄ tai soittamalla
040 1618895.

Jaana Laurinvaara (KM, PsK) palvelee sinua aina luottamuksellisesti ja suurella asiantuntemuksella.